Tulang Belulang.....

Ini bukan cerita horor tentang korban pembunuhan yang udah membusuk dan ditemukan tinggal tulang belulang....

Cuman mau cerita tentang tulang punggungku yang tanpa kusadari ternyata bertumbuh di luar ketentuan (bukannya jadi bercabang 2 sih)

Ceritanya, pas waktu mulai kuliah kira-kira 3 tahun lalu, suka sakit punggung di bagian bawah. Kalo pas nunduk atu ruku pas sholat, sakitnya terasa banget. Ga' sakit setiap saat sih, tapi sering aja sakit gitu...

Akhirnya pas mudik ke Tegal dibawa Ibu ke RS. Trus dikasih fisioterapi (ga' dirontgen). Sama yang terapi dikasih tau klo tulangku bengkok ke kanan (skoliosis). Pertama denger sih agak heran juga. Tapi setelah diperhatikan emang pinggang kanan lebih lurus dari yang kiri. Aneh juga selama ini aku ga' ngerasa.

Habis itu liburan di Jakarta, sama BuDe, diajak periksa lagi ke RS Mitra. Pas disitu dikasih dokter spesialis Ortopedi, suruh rontgen, trus baru deh ketauan klo tulangku emang bengkok 25 derajat ke kanan. Sedih deh rasanya. Emang sih selama ini kurang suka olahraga.
Trus disuruh pake penyangga yang seluruh badan, tapi aku ga' mau coz mahal, lagian makenya di luar baju... Di rumah tiap hari disuruh melakukan beberapa gerakan khusus buat mencegah tulangku +bengkok.

Pernah baca di internet juga, skoliosis itu bisa menyebabkan kematian karena paru-paru yang menyempit (Oh No...), trus susah melahirkan (hiks....hiks...)

Suatu hari (kaya' dongeng aja ni), aku baca di majalah, ada pelatih yoga yang dulunya kena skoliosis sampe 45 derajat, tapi sembuh karena yoga. Aku jadi tertarik belajar yoga, apalagi aku ga' bisa berenang (olahraga yang dianjurkan dokter). Trus aku beli buku Dasar-dasar Yoga, dan mulai belajar dari buku. Harusnya sih pake instruktur, tapi di Semarang aku ga' tau tempatnya. Sampe sekarang udah jalan kira-kira 6 bulan, aku ga' pernah sakit punggung lagi... seneng deh...

Hampir semua gerakan di bukunya juga aku udah bisa. Yang aku baca di majalah, pelatih yoga itu sembuh karena terus-menerus melatih posisi halasana / bajak. Aku baru bisa gerakan ini kira-kira sebulan lalu, coz agak susah. Sakit juga (tapi kata yang di majalah itu juga sakit kok, jadi ga' salah)

Ternyata, dari yoga, bukan cuman sakit punggung aja yang ilang. Aku jadi lebih berpikir positif, optimis, n konsentrasi juga....

Well, walopun misalnya punggungku ga' bisa lurus lagi, tapi kata dokter juga asal kuat ga' masalah....

Artikel Yang Berhubungan